The Pupil's Astrology
Forma 5
(obr.2-8):
Natáhněte paže přímo nahoru, s dlaněmi proti sobě a s rukama zatnutými v pěst. Představte si při výdechu stahování a při vdechu relaxování. To vytvoří energii v ramenou, šíji a v bocích.
Obr.2-8
