Forma 2 (obr.2-5):
Aniž pohybujete pažemi, zatněte pěsti s dlaněmi směřujícími dolů a s palci nataženými směrem k tělu. Představte si při výdechu, že stahujete pěsti a strkáte palce dozadu, a při vdechu, že relaxujete. Zápěstí zůstanou ohnutá dozadu, aby se v nich udržela energie, která byla při formě vytvořena.

Obr.2-5